| Fischpüree |
| 40 g magerer Fisch | |
| 100 g Blumenkohl | |
| 50g Kartoffeln | |
| 1Teelöffel Butter, 1Esslöffel Milch |
Kartoffeln und Blumenkohl kochen. Den Fisch peinlich genau entgräten und garen. Alles etwas zerdrücken, Butter und Milch hinzugeben, ggf. noch mal erwärmen.