Feldsalat (Rapunzel, Valerianella locusta)

Die Hauptsaison für Feldsalat sind die Wintermonate und das Frühjahr.

Merkmale: Der Feldsalat ist ein besonders wertvolles Gemüse. Sein Gehalt an  Mineralstoffen und Vitaminen ist höher als bei allen anderen Salaten. Sein angenehmes Nussaroma kommt von ätherischen Ölen und übertrifft auch geschmacklich anderes "Blattwerk".

Verwendung: Feldsalat kann man einige Tage im Kühlschrank aufheben, am Besten etwas feucht und in einer Plastetüte. Der Salat wird gründlich gewaschen, evtl. Würzelchen abknipsen (muss aber nicht sein), man braucht ihn auch nicht einmal zu zerzusseln. Seine Zubereitung erfolgt vor allem als Salat mit Marinaden oder Dressings. Feldsalat kann auch z. B. mit Putenbruststreifen oder Kochschinken gemischt werden.