
Sie schmeckt im gegarten Zustand etwas süßlich, fast nussig und etwas nach Artischocke.
Merkmale: Die Knollen
enthalten die Mineralstoffe Kalium, Calcium, Phosphor, Eisen, Natrium und Silizium,
etliche Vitamine, u.a. Provitamin A und die Vitamine B1, B2, B6, D und C und
Eiweiß. Hervorzuheben ist der hohe Gehalt an Inulin, eine speziell für den Diabetiker
verträgliche Zuckerform. Man sagt der Topinambur eine appetithemmende Eigenschaft ohne Nebenwirkungen
nach.
Verwendung: Die Knolle wird unter fliesendem Wasser gründlich gereinigt, die
Schale kann, muss aber nicht entfernt werden. Topinambur wird roh zu
Salaten in Stifte oder grob geraspelt genommen. Als Warmspeise zubereitet
empfiehlt es sich die Knollen
mit wenig Wasser oder Fett im eigenen Saft zu dünsten, zu braten oder
zu backen. Anschließend in Stifte schneiden, in Butter schwenken, oder
panieren und ausbacken. Man sollte Topinambur nicht wie Kartoffeln kochen, weil sie dadurch
Aroma verlieren und lasch schmecken.